肌質に合わせなければ効果は半減!肌質別スキンケアの仕方!

肌質に合わせなければ効果は半減!肌質別スキンケアの仕方!

美肌は1日では作れません美肌を作るために日々ケアをしなくてはなりません。

しかし、本当に自分の肌質を分かった上でケアを行なっている人は、多くはないのではないでしょうか?

肌質を見極めて、肌質に合ったケアを行わないと肌のお悩みを悪化させてしまうこともあります。本当の美肌ケアは自分の肌質をきちんと知るところから始めることが大切です

今回は毎日のスキンケアについて詳しく解説したいきたいと思います。

 

基本となる普通肌のスキンケア

普通肌とは特にベタつきもカサつきもない理想的な状態の肌です。

普通肌の方は肌トラブルも少なく丈夫な肌である人が多いです。

この肌質の人は5年後、10年後も同じ肌質で居られる様に「保つ」ケアを目標としましょう。

間違ったケアを続けるとかえって肌を傷めて乾燥肌や敏感肌になってしまう事もあります。

過剰に手入れをする必要もありませんので、

シンプルにクレンジングと保湿を心がけましょう。

 

乾燥肌のスキンケア

乾燥肌の人は特に気をつけてケアをする必要があります。と言うのも、肌が乾燥している状態肌というのは非常に傷つきやすい状態となっています。この状態が続いてしまうと肌のバリア機能が低下してしまいトラブルを起こしやすい敏感肌になってしまう事もあるのです。

自分が乾燥肌かな?と思う人はまずはその原因を探すことです。原因に対しての対策を感掛けてケアを選びましょう。

 

過度の洗顔による乾燥

実は乾燥肌の人はこの過度な洗顔が1番多い原因です。 ダブル洗顔やオイルクレンジングなど、皮脂までごっそり落としてしまうタイプの洗顔の仕方は乾燥肌を招きます。

また、熱いお湯で洗ったりゴシゴシ強く洗ったりするのも良くありません。皮脂の少ない状態の肌は水分が蒸発しやすくなってしまうので、保湿もしにくくなり悪循環を招いてしまいます。自分の洗顔はどうなのか、今一度見直して見ましょう。

 

紫外線による乾燥

紫外線といってもそのリスクがあるのは夏だけではありません。紫外線のA波は一年中地上に届いており、その影響は肌の真皮層まで到達してしまうと言われています。

真皮層は肌の弾力や潤いを保つコラーゲンがある層なので、ここが紫外線により破壊されると深刻な乾燥肌の原因となってしまうのです。一年中しっかりと紫外線対策を行いましょう。

 

加齢による乾燥

どんなに気をつけていても加齢による影響はどうしても出てしまいます。特に年齢を重ねるにつれどうしても新陳代謝は落ちてきてしまうものです。

新陳代謝が低下するとコラーゲン、エラスチン、セラミドなどの肌の水分を保つための成分が減少してしまう傾向になります。

加齢による影響をどの程度受けるかは体質も関わってきますが、やはり誰もが完全には防げない原因の一つです。年齢につれて乾燥が出てきたなと感じたら、この不足してくるコラーゲン、エラスチン、セラミドの3つの成分を補給できる化粧品を意識しましょう。

 

オイリー肌のスキンケア

肌の悩みの中で、ベタつきやテカリそれによる化粧崩れなどが気になることがあります。皮脂の分泌が過剰な為にその皮脂が毛穴に詰まりやすく、ニキビなどが出来やすいことが特徴です。

20代まででニキビに悩まされている人はこのオイリー肌である人が多いとされています。

 

洗顔の仕方がポイント!

オイリー肌の人は過剰な皮脂をしっかり落としてあげると言うことがポイントです。このオイリー肌の肌質の人は、朝と晩しっかり洗顔を行いましょう。この時に洗顔料を、刺激の強いものを選んでしまうと肌を守ろうとしてよけいに皮脂が増えてしまいます。

部分的に強いオイリー肌になったり、他の部分は乾燥してしまったりするので刺激の少ないものを選びましょう。この時もゴシゴシこすったりせず、しっかり泡を立てて泡で洗う様に心掛けましょう。

泡で洗うように肌に負担がかからない工夫をすることで、朝晩洗顔を行なっても肌が傷みにくくなります。毛穴やスクラブ洗顔などは刺激が強いので、どうしても使いたいという場合でも週に一回程度に抑えることをおすすめします。

洗顔後はすぐに保湿することが大切です。後回しにせずにしっかり保湿して肌を守ってあげる事が皮脂分泌を抑えるポイントです。洗顔後はすぐ保湿のクセをつけてしまうと億劫になりません。面倒なことは一気に済ましてしまうのも毎日続けるときのコツといえます。

 

混合肌のスキンケア

顔のパーツによってベタつきとカサつきが混在している肌を混合肌と言います。実はこのタイプの人は自覚症状がない人も多くいらっしゃいます。

毎日きちんとお手入れしているのに肌の状態が良くならない、と言う人はこのタイプだと考えても良いかもしれません。このタイプはお手入れをパーツごとに変える必要があるので非常にケアがしにくい肌質といえるのです。

基本的に、化粧品は普通肌のものを使って行います。洗顔はオイリーな部分だけ念入りに洗ったり、化粧水も普通肌のもので大丈夫ですが、全体をしっかり保湿した後オイリー部分をコットンをつかってパッティングするだけでも毛穴が引き締まり皮脂分泌を抑えてくれます。

どうしても良くならない場合は、部分的に収れん化粧水を使っても良いでしょう。乳液も普通肌用のものをパーツごとに濃さを変えてつけてるだけでOKです!

 

まとめ

日々のケアで努力しているのに、なかなか改善しないという人は、肌質の判断が間違っていたのかもしれません。肌はデリケートなので、ほんの少しの気遣いで格段に綺麗になることが多いのも事実です。

自分の肌がどのタイプに当てはまるかを見直して、ケアも見直してみてくださいね。毎日行うケアですから最適なケアで確実な効果を手に入れることができますよ。

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